Die CANTIENICA®-Methode für die Seele

Embodiment  

Embodiment heißt: Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper, sondern der Körper wirkt auch auf die Psyche: Gezielte Bewegung, Übungen und eine neue Körperhaltung können Stimmung, Gedanken- und Reaktionsmuster nachhaltig ändern. 

Die CANTIENICA® – Methode ist "Embodiment in Aktion". Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur und den Faszien machen eine aufrechte Haltung und schenken dem Körper Ausstrahlung und Leichtigkeit. 

Während ein "schiefes" Embodiment zu (chronischen) Fehlhaltungen und Erkrankungen führen kann, können so durch gutes Embodiment körperliches und seelisches Befinden nachhaltig geändert werden.

Haltung und Muskeltätigkeit regen die Hormonproduktion an, gute Haltung stimuliert Glücksgefühle und Lebendigkeit. Aufgespannte, gedehnte und aktive Skelettmuskulatur hält die Nerven aktiv und leitfähig. Die CANTIENICA® – Methode kann somit Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstvertrauen erhöhen und Ihre Stimmung verbessern.

Körperstruktur und Erlebensstruktur

Die persönliche "Erlebensstruktur" ist immer auch Körperstruktur: Neue Erlebensmuster brauchen auch körperliche Unterstützung, um sich mehr und mehr einzubahnen. Und andersherum: Eine Änderung der Körperstruktur kann genauso gut eine Änderung der Erlebensstruktur zur Folge haben.  

Die neue Körperstruktur unterstütze ich mit Hilfe der CANTIENICA®-Methode. Ergänzend arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit systemischen und hypnosystemischen Methoden. Weitere Informationen finden Sie unter www.anja-pusch.de.

  

Die Anwendung

Ich wende die  CANTIENICA®-Methode ganz gezielt in der Psychotherapie und im Coaching an. Gemeinsam besprechen wir Ihr Anliegen und eine mögliche, individuelle Ergänzung des gesprächsbasierten Ansatzes durch gezielte Körperarbeit.

Beispiele:

  • Wie kann eine neue, Körperhaltung gewünschte und neue Denk- und Reaktionsweisen unterstützen?

  • Wie kann sich eine Linderung Ihrer Verspannungen und Rückenschmerzen auf Ihre Psyche auswirken?

  • Wie können Sie herausfordernde Situationen in Zukunft mit Embodiment besser meistern? 

  • Wie können Sie bestimmte Ziele mit einem neuen Embodiment erreichen?

  • Präsenz, Auftreten, Selbstbehauptung lernen mit einem neuen Körpergefühl

Termine und Konditionen

Sie können mich telefonisch oder per Mail erreichen, um einen Termin zu vereinbaren oder weitere Informationen zu bekommen. Sie können einen ersten Eindruck gewinnen, Fragen rund um die Psychotherapie oder den Ablauf des Coachings stellen, Ihre Bedürfnisse und Wünsche  äußern und möglicherweise auch schon Ihr Ziel  formulieren. Geben Sie sich danach Zeit, lassen Sie das Gespräch oder den Mailwechsel wirken und entscheiden Sie erst dann, ob Sie eine Therapie oder eine Beratung bei mir beginnen wollen. 

Psychotherapie- und Coaching-Sitzungen finden in meiner Praxis statt: Dürerstr. 105, 68163 Mannheim.

Weitere Informationen finden Sie unter www.anja-pusch.de.

  

© 2019 by Anja Pusch, CANTIENICA® Mannheim

Dürerstr. 105, 68163 Mannheim
Tel. 0621-71791106, mail@anja-pusch.de

Praxis für körperorientierte Psychotherapie

www.anja-pusch.de

Coaching & systemische Beratung, Mannheim

www.pusch-coaching.de

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