Embody your life - Aufrecht leben!

1-Tages Workshop mit CANTIENICA®-Training, Embodiment und mehr

Embody your life - Tigerfeeling® für die Seele

Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Sie können über Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflussen, und über Ihren Körper Ihr Bewusstsein: Gezielte Bewegung, Übungen und eine neue Körperhaltung können Stimmung, Gedanken- und Reaktionsmuster nachhaltig ändern.

 

Sie können lernen, wie Sie mit diesem Wissen in Krisen wieder Ihre Mitte finden. Wie Sie mit Ängsten, Depressionen, Panikattacken umgehen können. Ihren Selbstwert verbessern.  Eine neue Ausstrahlung und Leichtigkeit gewinnen. Im Alltag und in besonders herausfordernden Situationen.

Um die Kraft des Zusammenspiels zwischen Körper und Geist (Embodiment) besonders gezielt zu nutzen, und zu lernen, wie wir mit dem Körper ganz gezielt unsere Psyche beeinflussen können arbeiten wir  mit folgenden Schwerpunkten:

  • CANTIENICA®-Methode 

  • Coaching-Elemente

  • Achtsamkeits- und Basis-Energie-Übungen

 

Ergänzt werden die praktischen Übungen durch kurze Vorträge und die Beantwortung individueller Fragen.

Inhalte des Workshops

 

  • Einführung in Embody your life - Wie und warum funktioniert Embodiment?

  • Gezielte Übungen für den Alltag und spezielle Situationen, z.B.:

    • Wie kann ich entspannen?

    • Wie gewinne ich mehr Klarheit?

    • Wie werde ich gelassen und ruhig?

    • Wie komme ich wieder in meine Mitte?

    • Wie verbessere ich mein Selbstbewusstsein und meinen Selbstwert?

    • Wie kann mir der Körper bei Depressionen, Ängsten und Panikattacken helfen?

    • Wie setze ich den Körper ein, um Ziele zu erreichen?

  • Klärung von individuellen Anliegen

Teilnahmegebühr

140 € inkl. MWSt

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Im Preis enthalten sind Getränke, Snacks und Seminarunterlagen.

Ort

Praxis für Psychotherapie (HPG) und CANTIENICA-Studio

Anja Pusch 

Dürerstr. 105

68163 Mannheim

Seminarleitung

Anja Pusch, CANTIENICA®-Trainerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Coach

Informationen unter www.anja-pusch.de und www.cantienica-mannheim.de.

Termin

 

09.11.2019, 10 - 17 Uhr  ausgebucht - Warteliste (Kontakt)

07.12.2019, 10 - 17 Uhr  Anmeldung

14.03.2020, 10 - 17 Uhr  Anmeldung

© 2019 by Anja Pusch, CANTIENICA® Mannheim

Dürerstr. 105, 68163 Mannheim
Tel. 0621-71791106, mail@anja-pusch.de

Praxis für körperorientierte Psychotherapie

www.anja-pusch.de

Coaching & systemische Beratung, Mannheim

www.pusch-coaching.de

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