CANTIENICA® Mannheim

Dieser Kurs gibt einen Überblick über das Thema Embodiment und bietet einen Einstieg in Embodiment-Methoden. Jede Stunde besteht aus Theorie und Praxis.

Das autonome Nervensystem mit Hilfe von Übungen ins Gleichgewicht bringen. Durch die Aktivierung des Vagus-Nervs Anspannung und Stress regulieren. Der Inhalt dieses Workshops basiert auf der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges und bringt die Theorie in die Praxis. Kursgebühr 50€

Für alle, die sich ökonomischer, schöner und leichter halten und bewegen möchten. Die natürliche Gangart entlastet alle Gelenke und ist vorteilhaft bei Beschwerden in Knien, Hüften und Füßen. Der Workshop findet drinnen und draußen statt. Teilnahmegebühr: 70 €

4 Termine am Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr: 13.10., 20.10., 27.10., 3.11.2021 Teilnahmegebühr: 80 € Inklusive: Audio-Dateien zu den Stunden, Übungstexte und Aufzeichnungen

In diesem Workshop arbeiten wir mit folgenden Schwerpunkten: ​CANTIENICA® Körper in Evolution Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs und des autonomen Nervensystems Focusing, Hypnotherapie und weitere körperorientierte Methoden Kursgebühr: 150 Euro

Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der Augen Inhalte: - Die Schädelknochen kennenlernen - Die Augenmuskeln aktivieren und trainieren - Den Augapfel und die Sehnerven spüren lernen - Die Augen bewusst entspannen und beleben Kursgebühr: 50 €

Die Schwerkraft überlisten. Alle Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen. Die Silhouette verjüngen. Augen öffnen. Die Mimik umprogrammieren. Zähneknirschen, Migräne und Tinnitus lindern. Dieser Workshop bietet eine kompakte Einführung in das CANTIENICA®-Faceforming. Kursgebühr: 50 €

Anspannung in Entspannung umwandeln. Aufgerichtet sitzen und stehen. Schultern und Nacken dehnen. Kiefer- und Kopfgelenke öffnen. Dieser Workshop enthält Elemente aus CANTIENICA®-Faceforming und CANTIENICA®-Das Rückenprogramm. Teilnahmegebühr: 50 €

Mitten in der Natur trainieren. Die Aussicht genießen. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Die CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.

In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Die intensiven CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.

Mitten in der Natur trainieren. Die Aussicht genießen. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Die CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.

Erlebe im milden Meeresklima der Kanaren die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. Mit täglichen CANTIENICA®-Lektionen und Einzelstunden. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.

In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.