Workshops, Retreats, Kursstarts

Zu allen Workshops und Kursen kannst Du Dich direkt online anmelden. Falls Du Fragen hast, kontaktiere mich gerne!

Neue Workshops und Termine veröffentliche ich immer in meinem Newsletter, den ich ungefähr einmal im Monat verschicke.

  • Besser sehen mit der CANTIENICA®-Methode (Online)
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    25. Apr., 10:00 – 12:00
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    Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der Augen Inhalte: - Die Schädelknochen kennenlernen - Die Augenmuskeln aktivieren und trainieren - Den Augapfel und die Sehnerven spüren lernen - Die Augen bewusst entspannen und beleben Kursgebühr: 40 €
  • CANTIENICA®-Online-Kurs für Einsteiger: Beckenbodentraining und mehr
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    03. Mai, 17:00
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    4 Termine am Montagnachmittag, 16-17 Uhr: 3.5., 10.5., 17.5., 31.5.2021 Teilnahmegebühr: 80 € Inklusive: Audio-Dateien zu den Stunden, Übungstexte und Aufzeichnungen
  • Mit dem Vagus-Nerv Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen (Online)
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    07. Mai, 16:00 – 18:00
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    Das autonome Nervensystem mit Hilfe von einfachen Übungen ins Gleichgewicht bringen. Durch die Aktivierung des Vagus-Nervs Anspannung und Stress regulieren. Der Inhalt dieses Workshops basiert auf der Polyvagal-Theorie von Dr. Stephen Porges und bringt die Theorie in die Praxis. Kursgebühr 40€
  • CANTIENICA®-go! Besser gehen und laufen
    Cantienica®-Studio Mannheim
    13. Juni, 10:00 – 12:30
    Cantienica®-Studio Mannheim, Dürerstraße 105, 68163 Mannheim, Germany
    Für alle, die sich ökonomischer, schöner und leichter halten und bewegen möchten. Die natürliche Gangart entlastet alle Gelenke und ist vorteilhaft bei Beschwerden in Knien, Hüften und Füßen. Der Workshop findet drinnen und draußen statt. Teilnahmegebühr: 70 €
  • Schultern, Nacken, Kopf und Kiefer (Online)
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    18. Juni, 16:00 – 18:00
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    Anspannung in Entspannung umwandeln. Aufgerichtet sitzen und stehen. Schultern und Nacken dehnen. Kiefer- und Kopfgelenke öffnen. Dieser Workshop enthält Elemente aus CANTIENICA®-Faceforming und CANTIENICA®-Das Rückenprogramm. Teilnahmegebühr: 40 €
  • CANTIENICA®-Faceforming-Workshop (Online + Studio)
    Mannheim
    27. Juni, 10:00 – 12:00 MESZ
    Mannheim, Dürerstraße 105, 68163 Mannheim, Germany
    Die Schwerkraft überlisten. Alle Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen. Die Silhouette verjüngen. Augen öffnen. Die Mimik umprogrammieren. Zähneknirschen, Migräne und Tinnitus lindern. Dieser Workshop bietet eine kompakte Einführung in das CANTIENICA®-Faceforming. Kursgebühr: Studio 60 €, Online 40 €
  • Retreat: CANTIENICA Intensiv an der Ostsee
    Hotel Gutshaus Parin
    22. Juli, 16:30 – 25. Juli, 11:00
    Hotel Gutshaus Parin, Gutshaus Parin, Wirtschaftshof 1, 23948 Parin, Germany
    In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Die intensiven CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.
  • Retreat: CANTIENICA Intensiv in der Pfalz
    Seminar- und Gästehaus Burghof Stauf
    25. Nov., 16:30 – 28. Nov., 11:00
    Seminar- und Gästehaus Burghof Stauf, Burgweg 1, 67304 Eisenberg (Pfalz), Germany
    Mitten in der Natur trainieren. Die Aussicht genießen. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Die CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.
  • Retreat: CANTIENICA Intensiv an der Ostsee
    Hotel Gutshaus Parin
    02. Jan. 2022, 16:30 – 05. Jan. 2022, 11:00
    Hotel Gutshaus Parin, Gutshaus Parin, Wirtschaftshof 1, 23948 Parin, Germany
    In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Die intensiven CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.
  • Retreat: CANTIENICA Intensiv auf Teneriffa
    Eridanos - Zentrum für Salutogenese
    21. Mai 2022, 18:00 – 28. Mai 2022, 11:00
    Eridanos - Zentrum für Salutogenese, 38530, Calle Vence, 35, 38540 Candelaria, Santa Cruz de Tenerife, Spain
    Erlebe im milden Meeresklima der Kanaren die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. Mit täglichen CANTIENICA®-Lektionen und Einzelstunden. Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.

© 2020 by Anja Pusch, CANTIENICA® Mannheim

Dürerstr. 105, 68163 Mannheim
Tel. 0621-71791106

mail@cantienica-mannheim.de

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