CANTIENICA® Mannheim

CANTIENICA®-Beckenboden-Workshop

Die Muskulatur des Beckens so trainieren, dass sie in jeder Situation automatisch das Richtige macht. Beim CANTIENICA®-Beckenbodentraining wird der Beckenboden für den Alltag und im Alltag trainiert, und zwar so, dass er situationsangepasst immer und automatisch richtig reagiert.

16.30-18.30 Uhr, Naturheilpraxis Bullinger, Niederfeldstr. 73, Mannheim

Teilnahmegebühr: 35 €

17-19 Uhr, CANTIENICA®-Studio Mannheim, Dürerstraße 105, 68163 Mannheim

Teilnahmegebühr: 60 €

4 Termine am Montagnachmittag, 16-17 Uhr: 9.3., 16.3., 23.3., 30.3.2020

Teilnahmegebühr: 100 €

CANTIENICA®-Studio Mannheim, Anja Pusch, Dürerstr. 105, 68163 Mannheim

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Um die Kraft des Zusammenspiels zwischen Körper und Geist (Embodiment) besonders gezielt zu nutzen, arbeiten wir in diesem Workshop mit unterschiedlichen Schwerpunkten:

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• CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung

• Coaching-Elemente

• Achtsamkeits- und Basis-Energie-Übungen

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10-17 Uhr, CANTIENICA®-Studio Mannheim, Dürerstr. 105, 68163 Mannheim

Teilnahmegebühr: 140 €

Leiden Sie unter „Seh-Stress“? Allgemeinen Sehproblemen, Müdigkeit, Migräne, Kopfschmerzen? Brennenden und tränenden Augen? Zum Beispiel bei der Arbeit am Bildschirm oder beim Autofahren?

In diesem Workshop lernen Sie Ihre Augen neu und bewusst kennen und stellen mit Hilfe von verschiedenen Methoden die Verbindung zwischen den Augen und dem ganzen Körper her.

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Workshop-Leitung:

Khadiga Neuberger, Heilpraktikerin, zertifizierte Funktionaloptometristin und Augenoptikermeisterin (www.augen-blick-mal.com)

Anja Pusch, CANTIENICA®-Trainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (www.cantienica-mannheim.de)

Teilnahmegebühr: 90 Euro

Kursort: CANTIENICA®-Studio Mannheim, Dürerstr. 105, 68163 Mannheim

Dieser Workshop widmet sich ganz der Beweglichkeit im Alltag und hat folgenden Schwerpunkte:

• Rückenfreundliches Sitzen

• CANTIENICA®-Übungen für Entspannung, Beweglichkeit und Aufrichtung

• CANTIENICA®-Übungen für Schreibtisch und Büro

• CANTIENICA®-Übungen für den Weg zur und von der Arbeit

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18-19.30 Uhr, CANTIENICA®-Studio Mannheim, Dürerstraße 105, 68163 Mannheim. Teilnahmegebühr: 40 €

Die Muskulatur des Beckens so trainieren, dass sie in jeder Situation automatisch das Richtige macht. Beim CANTIENICA®-Beckenbodentraining wird der Beckenboden für den Alltag und im Alltag trainiert, und zwar so, dass er situationsangepasst immer und automatisch richtig reagiert.

17-19 Uhr, CANTIENICA-Studio Mannheim

Teilnahmegebühr: 60€

Die Schwerkraft überlisten. Alle Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen. Die Silhouette verjüngen. Augen öffnen. Die Mimik umprogrammieren. Zähneknirschen, Migräne und Tinnitus lindern. Dieser Workshop bietet eine kompakte Einführung in die Grundlagen des CANTIENICA®-Faceforming.

10-12.30 Uhr, CANTIENICA®-Studio Mannheim, Dürerstr. 105, 68163 Mannheim

Teilnahmegebühr: 70 €

In diesem Workshop widmen wir uns ganz der weiblichen Gesundheit und dem Wohlbefinden – und der weiblichen Identität. Sie lernen Ihren Körper als Ihren „Verbündeten“ kennen – er zeigt Ihnen, in welche Richtung Sie gehen können.

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Schwerpunkte:

• Frauenheilkunde: Natürlich und schonend gesund werden und bleiben

• CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung: Einen starken Beckenboden kann man trainieren

• Psychologie: Wie kann ich mir selbst in dieser Phase des Lebens helfen? Kurze, informative Vorträge und Körperübungen ergänzen sich.

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Workshop-Leitung:

Natalija Wagensommer, Heilpraktikerin (www.wagensommer.de), Schwerpunkte Frauenheilkunde  und klassische Homöopathie 

Anja Pusch, CANTIENICA®-Trainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (www.cantienica-mannheim.de)

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10-13.30 Uhr, HP-Praxis und CANTIENICA-Studio Anja Pusch, Dürerstr. 105, Mannheim

Teilnahmegebühr: 90 €

Für alle, die sich ökonomischer, schöner und leichter halten und bewegen möchten. Die natürliche Gangart entlastet alle Gelenke und ist vorteilhaft bei Beschwerden in Knien, Hüften und Füßen. Der Workshop findet drinnen und draußen statt.

10-13.00 Uhr, Dürerstr. 105, 68163 Mannheim

Teilnahmegebühr: 70 €

CANTIENICA® intensiv an der Ostsee - aktive Auszeit für Körper und Geist

30.7.-2.8.2020, Gutshaus Parin

In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Die intensiven CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt.

Dieser Urlaub ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.

CANTIENICA® intensiv im Chiemgau - Sachrang/Aschau

9. bis 11. Oktober, Mountain Retreat Center

CANTIENICA®-Training und Natur pur. Die reine Luft. Der Blick in die Natur hin zum Zahmen Kaiser. Die Frische des Wassers. Die Ruhe des Augenblicks. Die intensiven CANTIENICA®-Einheiten werden durch Meditationen ergänzt.