CANTIENICA®-Kurse im Studio Mannheim
Regelmäßige Praxis, Vertiefung und Integration der CANTIENICA®-Methode
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In diesen abgeschlossenen Kursen trainieren wir an 5 bzw. 10 Terminen intensiv CANTIENICA® Körper in Evolution.
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Was trainieren wir?
Alle Kursstunden sind CANTIENICA® pur. In den CANTIENICA®-Praxiskursen vertiefst Du die Methode kontinuierlich.
Die Stunden sind thematisch wechselnd, folgen jedoch immer den gleichen Grundprinzipien: Aufrichtung, innere Stabilität, differenzierte Bewegung und bewusste Wahrnehmung.
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Wie läuft eine Kursstunde ab?
Die Methode ist unglaublich vielseitig. Ich stelle aus über 600 Übungen immer wieder neue Lektionen zusammen. Ich führe die Gruppe mit Worten, durch Demonstrationen und gezielten Berührungscoachings durch die Sequenzen. Jede Person wird in ihrem persönlichen Trainingsstand gefordert und gefördert.
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​​​​​Hinweis für NeueinsteigerInnen
Wenn Du die Grundlagen systematisch erlernen möchtest, empfehle ich Dir den Kurs CANTIENICA® Essentials oder eine Einzelstunde.
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Für wen sind diese Kurse geeignet?
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Für Einsteiger und erfahrende Trainierende, für Männer und Frauen, für alle Altersklassen
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Für alle, die ein aufrichtiges Interesse an Veränderung haben und bereit sind, diese eigenverantwortlich und aktiv mitzugestalten, auch außerhalb des Kurses
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Für alle, die nicht "behandelt" oder "geheilt" werden wollen, sondern wissen, dass Änderung meistens seine Zeit dauert und Dranbleiben sich lohnt.
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Für alle, die sich auf die CANTIENICA-Vivatomie einlassen und diesen logischen und genialen Ansatz in ihren Alltag, ihre sonstigen sportlichen Aktivitäten und ganz allgemein ihn ihr Leben integrieren wollen
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Rahmen und Ablauf
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Die Kurse können nur komplett gebucht werden. Falls Du an einer Stunde nicht teilnehmen kannst, kannst Du sie gerne innerhalb von 4 Wochen nach Kursende in einer beliebigen Online-Kursstunde nachholen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
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Ort
CANTIENICA®-Studio Mannheim
Dürerstr. 105
68163 Mannheim
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​​Termine 2026
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Winter 2026
Kurs W1: Montag, 17 - 18 Uhr, 12.01.- 23.03.2026 (kein Kurs am 23.02.2026) AUSGEBUCHT
Kurs W2: Mittwoch, 18 - 19 Uhr, 14.01. - 25.03.2026 (kein Kurs am 04.02.2026) AUSGEBUCHT
10 x 60 min, 200 € inkl. MWSt.
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Frühjahr 2026
Kurs F1: Montag, 17 - 18 Uhr, 13.04.-11.05.2026
Kurs F2: Mittwoch, 18 - 19 Uhr, 15.04.-13.05.2026
5 x 60 min, 100 € inkl. MWSt.
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Katharina, Bibliothekarin
Das gestern war eine supertolle Stunde, Anja. Ich bin heute ganz frei im unteren Rücken... ich schwebe regelrecht!
Vielen Dank.
Christine, Ergotherapeutin
Danke, und nochmal herzlichen Dank für diesen Tag mit Erkenntnissen bis in
die Knochen!
Christine