CANTIENICA®-Kurse im Studio Mannheim
10 x 60 Minuten in der Gruppe
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In diesem abgeschlossenen Kurs trainieren wir an 10 Terminen intensiv CANTIENICA® Körper in Evolution. Einsteiger starten mit einer Einführungslektion, danach beginnt der eigentliche Kurs.
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Was trainieren wir?
Alle Kursstunden sind CANTIENICA® pur. CANTIENICA®-Training ist ganzheitlich. Wir trainieren in jeder Kursstunde alle Muskelgruppen. Es gibt Schwerpunktstunden für den Beckenboden, den Rücken und den Nacken - und gleichzeitig sind alle Kursstunden für den ganzen Körper "gemacht".
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Wie läuft eine Kursstunde ab?
Die Methode ist unglaublich vielseitig. Ich stelle aus über 600 Übungen immer wieder neue Lektionen zusammen. Ich führe die Gruppe mit Worten, durch Demonstrationen und gezielten Berührungscoachings durch die Sequenzen. Jede Person wird in ihrem persönlichen Trainingsstand gefordert und gefördert.
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Für wen ist dieser Kurs geeignet?
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Für Einsteiger und erfahrende Trainierende, für Männer und Frauen, für alle Altersklassen
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Für alle, die ein aufrichtiges Interesse an Veränderung haben und bereit sind, diese eigenverantwortlich und aktiv mitzugestalten, auch außerhalb des Kurses
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Für alle, die nicht "behandelt" oder "geheilt" werden wollen, sondern wissen, dass Änderung meistens seine Zeit dauert und Dranbleiben sich lohnt.
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Für alle, die sich auf die CANTIENICA-Vivatomie einlassen und diesen logischen und genialen Ansatz in ihren Alltag, ihre sonstigen sportlichen Aktivitäten und ganz allgemein ihn ihr Leben integrieren wollen
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Kursgebühr
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10 x 60 min
200 € inkl. MWSt.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Teilnahme an der Einsteigerlektion: 40 €
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Wenn Du noch keine Erfahrung mit der CANTIENICA®-Methode hast, solltest Du vor dem Kurs an der Einsteigerlektion oder an einem Workshop teilgenommen haben. Alternativ kannst Du eine Einzelstunde bei mir buchen.​​​
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​​Termine
Aktuell ist ein Kurs geplant, wahrscheinlich kommt noch ein zweiter dazu. Lasse Dich bei Interesse gerne auf die Warteliste setzen.
Kurs 1: Montag, 17 - 18 Uhr, Start am 20.01.2025​
Einsteigerlektion: Montag, 13.01.2025, 17-18 Uhr
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Ort
CANTIENICA®-Studio Mannheim
Dürerstr. 105
68163 Mannheim
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Katharina, Bibliothekarin
Das gestern war eine supertolle Stunde, Anja. Ich bin heute ganz frei im unteren Rücken... ich schwebe regelrecht!
Vielen Dank.
Christine, Ergotherapeutin
Danke, und nochmal herzlichen Dank für diesen Tag mit Erkenntnissen bis in
die Knochen!
Christine