CANTIENICA® Mannheim

Aktive Auszeit für Körper und Geist

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Ganz in der Nähe des Ostseekurorts Boltenhagen (Mecklenburg-Vorpommern), im "Klützer Winkel", liegt das Hotel Gutshaus Parin. Wir trainieren in einem großen, hellen Raum mit Blick ins Grüne. Sie wohnen im Bio- und Gesundheitshotel Gutshaus Parin.

Im Mittelpunkt dieser vier Tage steht die intensive Beschäftigung mit dem eigenen Körper. Mit präzisen, fein abgestimmten Bewegungen stärken und vernetzen wir die Tiefenmuskulatur, verbessern Aufrichtung und Beweglichkeit und entdecken neue Möglichkeiten, uns müheloser und kraftvoller zu bewegen.

Dabei nehmen wir uns Zeit, genauer hinzuspüren, gewohnte Bewegungsmuster zu hinterfragen und die Wirkung des Trainings bewusst wahrzunehmen. Ergänzende Impulse aus dem Embodiment eröffnen neue Perspektiven auf das Zusammenspiel von Körper, Wahrnehmung und psychischem Erleben.

Ergänzend zu den sechs Gruppenlektionen können bis zu zehn Teilnehmende eine individuelle CANTIENICA®-Einzelstunde buchen. Hier können wir gezielt auf persönliche Fragen, körperliche Besonderheiten und individuelle Trainingsschwerpunkte eingehen.

Das Retreat eignet sich sowohl für Menschen, die CANTIENICA® neu kennenlernen möchten, als auch für erfahrene Trainierende, die ihre Praxis vertiefen wollen.

Daneben bleibt noch genügend Zeit, sich am und im Hotel zu entspannen, einen Ausflug zur nahegelegenen Ostsee oder in die schönen Städte Lübeck oder Wismar zu unternehmen.