CANTIENICA® ganz individuell
In einer Privatlektion geht es nur um Dich und Deinen Körper. Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst, was Du verändern möchtest und welche Ausrichtung und Übungen für Dich besonders hilfreich sind.
Eine Einzelstunde eignet sich besonders, wenn Du CANTIENICA® neu kennenlernen möchtest, individuelle Beschwerden oder Fragestellungen mitbringst oder Deine bisherige Praxis gezielt vertiefen möchtest.
Durch die intensive persönliche Begleitung können wir sehr genau arbeiten: Du bekommst individuelle Korrekturen, lernst die feinen Ausrichtungen der CANTIENICA®-Methode kennen und entwickelst ein besseres Gespür dafür, was sich in Deinem Körper verändert.
Du bestimmst das Thema, ich begleite Dich mit meinem Blick von außen.
Eine Einzelstunde buchen
Preise (inkl. MWSt.)
Einzelstunde (60 min): 120 €
Kursteilnehmer mit gültigem Abo: 110 €
Einzelstunde für 2 Personen (60 min): 150€
Intensiver arbeiten
Du möchtest intensiver an einem individuellen Thema arbeiten? Wenn Du über einen längeren Zeitraum gezielt an Deiner Haltung, Deinem Beckenboden oder einem anderen persönlichen Schwerpunkt arbeiten möchtest, können mehrere Privatlektionen sinnvoll sein.
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5 Einzelstunden à 60 min innerhalb von 12 Wochen - individuell von Dir buchbar
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Mögliche Themen / Schwerpunkte:
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Haltung und Aufrichtung
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Rücken, Nacken und Schultern
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Beckenboden
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Beweglichkeit und Koordination
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Entspannung und Körperwahrnehmung
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Rückbildung
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CANTIENICA®-Faceforming
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Vertiefung der CANTIENICA®-Ausrichtung
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Preis (inkl. MWSt.):
5 x 60 min vor Ort oder online: 550€
Kursteilnehmer mit gültigem Abo: 500€
Gut zu wissen
Die Einzelstunden finden in meinem Studio oder online per Zoom statt.
Was soll ich mitbringen?
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rutschfeste Socken
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enganliegende und bequeme Kleidung
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Handtuch zum Unterlegen, falls aus hygienischen Gründen gewünscht
Wenn Du einen vereinbarten Termin einmal nicht wahrnehmen kannst, bitte ich Dich, mir das spätestens 48 Stunden vorher mitzuteilen, ansonsten muss ich Dir den Termin unabhängig vom Grund des Nichterscheinens dennoch in Rechnung stellen. Vielen Dank für Dein Verständnis!
Dorothea, Japan, nach einer Online-Einzelstunde
Liebe Anja, vielen herzlichen Dank für das tolle Coaching. Ich habe zum ersten Mal verstanden, dass mein versteifter Teil am Rücken ja auch halten darf und sollte. Das übe ich jetzt.
Simone, Dozentin
Liebe Frau Pusch,
vielen Dank für die lehrreiche Session und die weiterführenden Informationen. Gerade der linke Fuß fühlt sich heute nochmal besser an - ich übe weiter und beobachte.
Ich empfehle Sie gerne weiter.
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