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CANTIENICA®-Kurse per Videokonferenz (Zoom)

Zuhause in aller Ruhe trainieren

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Kein CANTIENICA®-Studio in der Nähe? Willst Du lieber alleine trainieren - aber mit Anleitung und persönlichem Coaching?

CANTIENICA® Mannheim kommt zu Dir nach Hause. Online im Livestream, per Zoom.

Alle Kursstunden basieren auf den Prinzipien der CANTIENICA®-Methode und enthalten Elemente aus allen Bausteinen. 

Als Goodie erhalten alle aktiven Kursteilnehmer, die mindestens ein 5er-Abo haben, Zugriff auf die Aufzeichnungen der letzten Kursstunden als Audio-Dateien.

View of a woman conducting virtual fitne

Was macht unsere Art des Online-CANTIENICA® so besonders?

Unsere Kursstunden sind entweder im Studio oder online, nie beides auf einmal (hybrid). Das heißt, wir können uns auch beim Online-CANTIENICA zu 100% auf die TeilnehmerInnen konzentrieren. Die Anzahl der TeilnehmerInnen ist  - wie im Studio - begrenzt. So können wir ganz individuell, gezielt und persönlich coachen.

Montag

19.30 - 20.30 Uhr CANTIENICA® Online mit Rike

Mittwoch

12.00 - 13.00 Uhr CANTIENICA® Online mit Anja

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Donnerstag

19.30 - 20.30 Uhr CANTIENICA® Online mit Anja

Freitag

09.00 - 10.00 Uhr CANTIENICA® Online mit Anja

16.00 - 19.30 Uhr CANTIENICA®-Workshops (Termine)

Kursstunden online buchen über SportsNow

Noch nicht registriert - aber interessiert? Kontaktiere mich einfach.

Alle notwendigen Informationen zur Kursteilnahme und zur Onlinebuchung findest Du auch unter Online-Buchung.

Informationen zu den Online-Kursen

Preise

  • Teilnahme an 1 Online-Stunde: 18€

  • 5er-Abo Online: 80 € (8 Wochen gültig)

  • 10er-Abo Online: 150 € (16 Wochen gültig) 

  • 20er-Abo Online: 270 € (30 Wochen gültig)

Die Workshops haben andere Preise. Siehe dazu Termine.

 

Und sonst so?

  • Die Kurse sind für jeden offen, CANTIENICA®-Kenntnisse sollten vorhanden sein.

  • Wir machen nur reine Online-Kurse, leiten Dich über den Bildschirm an und coachen Dich ganz individuell. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

  • Anmeldung bis 1 Stunde vor Kursstart möglich, Abmeldung bis 6 Stunden vorher.

  • Wir verwenden die Software "Zoom", für die Du nichts installieren musst und keine Vorkenntnisse brauchst.

  • Die mit *markierten Kurse haben andere Preise und Bedingungen. Siehe Termine.

 

Noch Fragen? Schau mal in die FAQ!

Wie funktioniert Online-CANTIENICA®?

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  1. Buche Deine Stunde / Deinen Kurs wie hier beschrieben: Online-Buchung.

  2. Du erhältst kurz vor der Stunde eine E-Mail, die den Einwahllink für die Kursstunde enthält.

  3. Lege Deine Matte zu Hause aus, am besten hältst Du auch ein Kissen / Meditationskissen und einen Hocker bereit.

  4. Richte die Kamera von Smartphone, Laptop oder PC so ein, dass ich Dich gut sehen kann.

  5. Klicke auf den Link in der E-Mail - schon bist Du in der  Gruppenlektion.

Michaela, nach einer Online-Kursstunde

Das war mal wieder total super! Tausend Dank! Ich merke, wie mir die Übungen immer leichter fallen, es tut sich was 😍😍😍👍! Liebe Grüsse aus Fehmarn und bis Mittwoch, liebe Anja 🌸.

Nicole, Schweiz, nach ihrer ersten Online-Kursstunde

Das war richtig toll, liebe Anja. Ruhig und klare Anleitungen, in meinem "Wohlfühl-Tempo" und mit einem präzisen Adleraugen-Coaching. Ich konnte mich sehr gut auf mich und meine Körperwahrnehmung fokussieren, das kannte ich so noch nicht. Wovor ich Hemmungen hatte? Weiss der Kuckuck... 🤷‍♀️😄 Liebe Grüsse aus der Schweiz.

Pia, Industriekauffrau

Liebe Anja, ich wollte Dir einfach noch mal sagen, wie super Dein Workshop gestern war!!! Ich konnte für mich ganz viel mitnehmen, und ich finde Deine Weise, die Methode zu vermitteln, richtig klasse.

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