CANTIENICA®-Kurse per Videokonferenz
Zuhause in aller Ruhe trainieren
Kein CANTIENICA®-Studio in der Nähe? Willst Du aktuell lieber alleine trainieren - aber mit Anleitung und persönlichem Coaching?
CANTIENICA® Mannheim kommt zu Dir nach Hause. Online im Livestream, per Zoom.
Alle Kursstunden basieren auf den Prinzipien der CANTIENICA®-Methode und enthalten Elemente aus allen Bausteinen.
Als Goodie erhalten alle aktiven Kursteilnehmer die Aufzeichnungen der letzten Kursstunden als Audio-Dateien.
Montag
08.45 - 09.45 Uhr CANTIENICA® Online
16.00 - 17.00 Uhr CANTIENICA®-Online-Beckenbodentraining* (Termine)
19.30 - 20.30 Uhr CANTIENICA® Online
Dienstag
18.00 - 19.30 Uhr Embodiment-Online-Training* (Termine)
Mittwoch
12.00 - 13.00 Uhr CANTIENICA® Online
16.00 - 17.00 Uhr CANTIENICA® Online
Donnerstag
09.00 - 10.00 Uhr CANTIENICA® Online
18.00 - 19.00 Uhr CANTIENICA® Online
19.30 - 20.30 Uhr CANTIENICA® Online
Freitag
08.45 - 09.45 Uhr CANTIENICA® Online
16.00 - 19.30 Uhr CANTIENICA®-Online-Workshops (Termine)
Kursstunden online buchen über SportsNow
Noch nicht registriert - aber interessiert? Kontaktiere mich einfach.
Alle notwendigen Informationen zur Kursteilnahme und zur Onlinebuchung findest Du auch unter Online-Buchung.
Informationen zu den Online-Kursen
Preise
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Teilnahme an 1 Online-Stunde: 13 €
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5er-Abo Online: 60 € (7 Wochen gültig)
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10er-Abo Online: 110 € (14 Wochen gültig)
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20er-Abo Online: 200 € (28 Wochen gültig)
Und sonst so?
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Die Kurse sind für jeden offen, CANTIENICA®-Kenntnisse sollten vorhanden sein.
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Bei den reinen Online-Kursen leite ich über den Bildschirm an und coache. Bei den Livestreams aus dem Studio werden die Studio-Lektionen live zu Dir nach Hause übertragen.
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Anmeldung bis 2 Stunden vor Kursstart möglich, Abmeldung bis 6 Stunden vorher.
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Ich verwende die Software "Zoom", für die Du nichts installieren musst und keine Vorkenntnisse brauchst.
Noch Fragen? Schau mal in die FAQ!
Inklusive: Aufzeichnungen der letzten Online-Kursstunden als Audio-Dateien!
Wie funktioniert Online-CANTIENICA®?
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Buchen Deine Stunde / Deine Kurs wie hier beschrieben: Online-Buchung.
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Du erhältst kurz vor der Stunde eine E-Mail, die den Einwahllink für die Kursstunde enthält.
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Lege Deine Matte zu Hause aus, am besten hältst Du auch ein Kissen / Meditationskissen und einen Hocker bereit.
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Richte die Kamera von Smartphone, Laptop oder PC so ein, dass ich Dich gut sehen kann.
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Klicke auf den Link in der E-Mail - schon bist Du in der Gruppenlektion.
Michaela, nach einer Online-Kursstunde
Das war mal wieder total super! Tausend Dank! Ich merke, wie mir die Übungen immer leichter fallen, es tut sich was 😍😍😍👍! Liebe Grüsse aus Fehmarn und bis Mittwoch, liebe Anja 🌸.
Nicole, Schweiz, nach ihrer ersten Online-Kursstunde
Das war richtig toll, liebe Anja. Ruhig und klare Anleitungen, in meinem "Wohlfühl-Tempo" und mit einem präzisen Adleraugen-Coaching. Ich konnte mich sehr gut auf mich und meine Körperwahrnehmung fokussieren, das kannte ich so noch nicht. Wovor ich Hemmungen hatte? Weiss der Kuckuck... 🤷♀️😄 Liebe Grüsse aus der Schweiz.
Pia, Industriekauffrau
Liebe Anja, ich wollte Dir einfach noch mal sagen, wie super Dein Workshop gestern war!!! Ich konnte für mich ganz viel mitnehmen, und ich finde Deine Weise, die Methode zu vermitteln, richtig klasse.