Embody your life - Dein Körper als Schlüssel zu seelischem Wohlbefinden

1-Tages-Workshop

Embodiment: Lebe Dein Potenzial

Warum nur mit halber Kraft leben? Wir versuchen, die meisten Probleme mit dem Kopf zu lösen. Forschungen haben jedoch gezeigt: Der Körper ist schlauer und schneller als das Gehirn. Und: Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Das ist Embodiment. Es lohnt sich also, auf den Körper zu hören und so unser ganzes Potenzial zu nutzen.

Sie können über Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflussen, und über Ihren Körper Ihr Bewusstsein: Gezielte Bewegung, Übungen und eine neue Körperhaltung können Stimmung, Gedanken- und Reaktionsmuster nachhaltig ändern.

 

Sie können lernen, wie Sie mit diesem Wissen Entscheidungen treffen können. Wieder Ihre Mitte finden. Wie Sie mit Anspannung, Unruhe, depressiven Gefühlen und anderen inneren Zuständen umgehen können. Wie Sie Ihren Selbstwert verbessern. Eine neue Ausstrahlung und Leichtigkeit gewinnen. Ihr ganzes Potenzial leben. Im Alltag und in besonders herausfordernden Situationen.

Um die Kraft des Zusammenspiels zwischen Körper und Geist gezielt zu nutzen, und zu lernen, wie wir mit dem Körper unsere Psyche und unser Nervensystem beeinflussen können, arbeiten wir  mit folgenden Schwerpunkten:

  • CANTIENICA®-Übungen

  • Achtsamkeitsübungen

  • Focusing, Hypnotherapie und weitere körperorientierte Methoden

  • Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs und des autonomen Nervensystems

 

Ergänzt werden die praktischen Übungen durch kurze Vorträge und die Beantwortung individueller Fragen.

Teilnahmegebühr

140 € inkl. MWSt

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Im Preis enthalten sind Getränke, Snacks und Seminarunterlagen.

Ort

Praxis für Psychotherapie (HPG) und CANTIENICA®-Studio

Anja Pusch 

Dürerstr. 105

68163 Mannheim

Seminarleitung

Anja Pusch, CANTIENICA®-Trainerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Coach

Informationen unter www.anja-pusch.de und www.cantienica-mannheim.de.

Termine

26.09.2020, 10 - 17 Uhr  Anmeldung

© 2020 by Anja Pusch, CANTIENICA® Mannheim

Dürerstr. 105, 68163 Mannheim
Tel. 0621-71791106, mail@cantienica-mannheim.de

Praxis für körperorientierte Psychotherapie

www.anja-pusch.de

Coaching & systemische Beratung, Mannheim

www.pusch-coaching.de

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