CANTIENICA®-Faceforming

Die CANTIENICA®-Körperarbeit reicht von den Zehen bis zum Kopf und lässt dabei die Muskulatur und die Knochen am Kopf nicht aus. Die Haltungsarbeit wird erst durch die Feinarbeit an Gesicht und Schädel vollendet. Viele Haltungsschäden haben ihren Ursprung genau hier.
CANTIENICA®-Faceforming vernetzt die gesamte Muskulatur des Schädels. Die rund 80 Muskeln am Kopf werden gestrafft und neu aufgehängt. Schlaffe, passive Muskeln folgen der Schwerkraft und ziehen nach vorne unten. Straffe, dynamische Muskeln dagegen sind unter konstanter Zugspannung nach hinten oben, 24 Stunden pro Tag. Die Gesichtszüge wirken schon nach dem ersten Training frischer, fester, jünger. 
Egal, ob Sie ein Anti-Falten-Training suchen oder Hilfe bei Zähneknirschen, Schnarchen, Tinnitus oder Migräne, ist CANTIENICA®-Faceforming richtig für Sie. Die präzise Arbeit lindert Beschwerden und lässt Sie einfach gut aussehen.

Die Methode

Zuerst wird die Körperhaltung optimiert. Erst dann wird die Kopfhaltemuskulatur geweckt und gestärkt. Wenn die Aufrichtung an Hals, Hinterkopf und Oberkopf bewusst arbeitet, können die vernetzten Ketten der Mimikmuskulatur daran aufgehängt werden. So wird das Gesicht systematisch „entfaltet“.
Das Training läuft in drei Phasen ab: Im ersten Schritt werden die Muskeln mit zarter Fingerpressur in die gewünschte Richtung stimuliert. In der zweiten Phase werden die Muskeln durch die Haut nur noch leicht berührt und bewegen sich von selbst. Wer will, macht in einem 3. Schritt durch leichten Gegenzug richtiges Krafttraining für Lider, Wangen, Kinn, Nase, Mund. Ziel ist es, die Muskeln so zu erziehen, dass sie sich von selbst aufspannen.

  

Die Anwendung

CANTIENICA®-Faceforming ist entspannend und behutsam. Durch die Optimierung der Haltung und Stärkung der Muskulatur von Hals, Nacken, Gaumen und Zungenbein wird auch der Kopf ideal am Stamm ausgerichtet. Das macht die Methode auch für chronische Migränepatienten wertvoll. Das Training ist sehr wirksam gegen Spannungs­kopfschmerzen und Zähneknirschen. Die Sehkraft und das Gehör werden ebenfalls positiv beeinflusst.

CANTIENICA®-Faceforming lernen

Faceforming / Gesichtsgymnastik biete ich im Rahmen von Einzelstunden und speziellen Workshops an. 

Buchen Sie Ihren Termin für eine Einzelstunde hier: Online-Buchung oder kontaktieren Sie mich.
 

Termine für Faceforming-Workshops finden Sie unter Aktuelles.

© 2019 by Anja Pusch, CANTIENICA® Mannheim

Dürerstr. 105, 68163 Mannheim
Tel. 0621-71791106, mail@anja-pusch.de

Praxis für körperorientierte Psychotherapie

www.anja-pusch.de

Coaching & systemische Beratung, Mannheim

www.pusch-coaching.de

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